Användning jordnöt
•
Peanuts: En näringsrik kraftkälla i varje bett
Många känner kanske till jordnötter, och de har fått stor uppmärksamhet för sin näringsrikedom och användning. Fylld med proteiner, fortsatta hälsosamma fettsyror, och andra vitaminer och mineraler,PEANUTSDe smakar inte bara gott, de är också mycket hälsosamma. I den här artikeln ska vi titta på näringskraften som kallas nötter, och hur våra Hanwei®-belagda jordnötter kan förbättra din matresa.
Proteinkraftverk:På grund av sin utmärkta proteinkälla från växtbaserade källor är de idealiska som proteinrika kostalternativ, särskilt bland vegetarianer och veganer. Jordnötter innehåller ungefär 25 viktprocent protein, vilket är mer än näringsvärdet hos de flesta nötter. Denna egenskap gör jordnötter till en föredragna mellanmål, särskilt bland dem som tränar för att bygga muskler eller som har planer på att gå ner i vikt.
Hjärtsundliga fetter:Det är viktigt att notera att jordnötter är mycket rik på oljor, men de flesta oljorna består av enkelomättade fetter och fleromättade fetter, som är relativt bra för hjärtat. Dessa fetter kallas goda fetter, eftersom deras inlagring inte ökar det dåliga kolesterolet och minskar risken för
•
Användningen av jordnötter
Jordnötter är en representant för köttfärsfamiljen, dess andra namn är "jordnöts". Alla vi är en favoritnötter, har inte bara utmärkt smak, men ger också stora fördelar för vår hälsa.
Jordnötssammansättning
Jordnötter samlade i sig nästan alla de mest grundläggande ämnen som positivt påverkar kroppen.
Vitaminer i jordnötter:
- vitamin C;
- vitamin E;
- vitamin PP;
- vitaminer från grupp B.
Spårämnen:
- koppar;
- selen;
- järn;
- zink.
makronäringsämnen:
- kalium;
- kalcium;
- magnesium;
- natrium;
- fosfor.
Jordnötter är också rik på kostfiber, stärkelse, mättade fettsyror och många andra värdefulla naturliga ämnen.
Användbara egenskaper hos jordnötter
Användningen av jordnötter har länge bevisats av forskare, vi listar dess huvudegenskaper:
- magnesium, som finns i jordnötter, hjälper till att etablera alla metaboliska processer i kroppen;
- jordnötter hjälper till att upprätthålla blodsockernivån, så det är bra för personer som har diabetes.
- användningen av denna naturliga produkt förhindrar sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
- På grund av det stora innehållet av tryptofan kan jordnötter hj
•
Hur bra existerar jordnötterna! Den har ett utsökt söt smak, perfekt för för att behaga även de maximalt krävande smakarna. Men, Varför måste oss köpa dem och behärska odla dem själva? detta är sant att detta kräver mer arbete, dock vi kommer att ett fåtal hälsa samt, förresten, oss kommer för att spara lite pengar, vilket alltid existerar bra.
Så kom till jobbet! Upptäck allt du behöver veta angående jordnötsanläggningen: attribut, vilket klimat du behöver, hur man multiplicerar detta och många mer.
Jordnötsanläggningens egenskaper
Jordnöten, känd beneath det vetenskapliga namnet Arachis Hypogaea, existerar en årlig ört såsom ursprungligen kommer från, troligen Sydamerika, från vilket ställe den började konsumeras till cirka tid sedan. Därifrån nådde den Peru, var den odlades för inledande gången i enlighet med resterna från Pachacámac samt Lord of Sipán. Inkaen utvidgade sin odling mot andra delar av Sydamerika, och koloniserarna som invaderade dem tog exemplar mot Europa samt Afrika.
Det existerar en årlig, upprätt krydda som växer upp mot 80 centimeter i höjd. Bladen besitter 4 broschyrer, med ett petiole vid upp mot 10 cm. Bladen existerar lansettformade, tillsammans med en spetsig topp. Kronan är gyllengul och äggformad. Blommorna äger inte många dekorativt värde på bas av sin