Missbrukare återfall
•
Hur vet man att ett riskbruk har övergått till att bli ett missbruk?
Den frågan är komplex och svaret högst individuellt beroende på vem det gäller, men Ulf Jonsson som arbetat de senaste 20 åren för att stötta människor som inte mår bra av sitt riskbruk, missbruk eller beroende försöker ändå ge en bild av hur det kan se ut.
— När ett riskbruk börjar ta stor plats i en människas hjärna genom att man lägger mycket tid på tankar kring alkoholen, och så småningom prioriteras alkoholen framför allt annat — då har man hamnat i ett missbruk.
Det tar ofta lite tid att utveckla ett alkoholberoende till skillnad från ett drogberoende som kan gå snabbare att utveckla. Visst är det individuellt, påpekar Ulf, men alkoholberoende brukar utvecklas under 10 till 15 år och inleds ofta i de senare tonåren.
— Jag är själv helt nykter sedan 12 år, säger Ulf.
LÄS ÄVEN:Stötta barn som lever nära beroende och missbruk: 10 råd
Viljestyrkan spelar stor roll
Överlag finns inga enkla svar när det handlar om beroendeproblematik. Hur man tar sig ur ett missbruk och vad som krävs för att göra det är individuellt, men det finns flera generella aspekter.
— För det första handlar det om att du har be
•
Att undvika återfall vid missbruksproblematik
Personer med missbruksproblematik kan få återfall. För att undvika det är det viktigt att lära sig att identifiera eventuella triggers och i så stor mån som möjligt undvika och förbereda sig på risksituationer.
En risksituation är en situation som ofta föregår återfall eller innebär en ökad risk att återfalla. I en risksituation upplever personen oro för sin förmåga att hålla fast vid sin vilja att vara nykter och drogfri. De flesta har några typiska risksituationer som är särskilt riskabla.
Ta gärna fram papper och penna och skriv ner vad som är dina risksituationer. Är det svårt att komma igång så kan dessa frågor vara till hjälp:
- När du får vissa tankar?
- När du vill belöna dig?
- När du mår dåligt?
- När du har ett sug efter alkohol och droger?
- När du träffar en viss person eller är på en viss plats?
När listan är klar kan man kolla vilka av dessa situationer det medvetet går att undvika.
Vill du veta mer? Läs om våra utbildningar i Psykisk ohälsa. Psykisk ohälsa &#; Lära ()
•
Att se enstaka närstående kämpa med beroende kan artikel en från de maximalt utmanande samt känslomässigt påfrestande upplevelserna. då en individ som besitter kämpat på grund av att upprätthålla nykterhet plötsligt får en återfall, är kapabel det kännas som ett stor besvikelse och bekymmer. Men detta är viktigt att anlända ihåg för att återfall existerar en vanlig del från tillfrisknandeprocessen samt att detta finns sätt att stödja dem inom deras kamp.
I denna nyhet går oss igenom vilket ett återfall innebär, dess olika stadier och orsaker, samt hur du vilket anhörig förmå hjälpa mot på bästa sätt. ifall du behöver hjälp är kapabel Stockholms beroendeklinik erbjuda professionell hjälp samt stöd mot både den drabbade samt dig såsom närstående.
Vad existerar ett återfall?
Ett återfall innebär att ett person börjar använda droger eller alkohol efter ett period från nykterhet. Återfall är vanligt under tillfrisknande, där ungefär hälften från personer tillsammans med beroende upplever det.1
3 olika stadier från återfall
Återfall är kapabel delas in i tre olika stadier:2
- Emotionellt återfall: Känslomässig ångest samt stress är kapabel utlösa återfall. Tecken inkluderar humörsvängningar, beteendeförändringar och bekymmer i relationer.
- Mentalt återfall: Personen börjar tänka på för att återvänd