Hero gym sollefteå
•
VÅR TRÄNING
PASSAR ALLA
Träna funktionellt med kroppens naturliga rörelser. En komplett träning som innehåller styrka, kondition, balans, rörlighet och koordination.
Passen är uppbyggda så att alla kan köra tillsammans oberoende av ålder och tidigare träningserfarenheter. Vi utmanar dig på din nivå, och ser till att du ska ha riktigt roligt under tiden. Passen är konstant varierande och vi tränar med hög intensitet och lägger en stor vikt på säkerhet och effektivitet.
HERO FITNESS
GEMENSKAP & TRÄNINGSGLÄDJE
Vår högsta prioritet är att skapa gemenskap och träningsglädje.
Hos oss ska alla känna sig välkomna, trygga och inspirerade.
Här hjälper och stöttar vi varandra till att träna hårdare och bättre.
Vi gläds och når mål tillsammans!
Vi har max 12 deltagare på varje pass för att du ska få den coachning du behöver för att lära dig rätt teknik och hur du ska nå dina mål. Hos oss är det som
•
GÅ PÅ PASS
För dig som vill gå på våra pass.
OBS! Du ska ha tidigare erfarenhet av att träna på en CrossFit box.
Du väljer medlemskapet du önskar.
Välj startdatum (om du köper endags-träning väljer du den dagen du ska träna).
När du tecknat ditt medlemskap får du ett välkomstmail med mer information. (dubbelkolla skräpposten)
Du kan nu boka in dig på våra pass i appen.
Bokning sker senast 15min innan passet startar.
Avbokning sker senast 2h innan passet startar.
DROP-IN PASS-MEDLEMSKAP
STANDARD - En dag
STANDARD - En vecka
STANDARD - En månad
OPEN GYM
För dig som vill träna på egen hand.
Du väljer medlemskapet du önskar.
Välj startdatum (om du köper endags-träning väljer du den dagen du ska träna).
När du tecknat ditt medlemskap får du ett välkomstmail med mer information.
(dubbelkolla skräpposten)
Öppettider: alla dagar i veckan.
Open Gym medlemskap har fri drop-in alla tider det INTE
•
PASSAR TRÄNINGEN MIG?
Vi på Hero Fitness fokuserar på för att alla bör kunna artikel med på våra outdoor training pass.* Passen är planerade så du förmå köra på din personlig nivå. Många av våra medlemmar är helt otränade när dem kommer mot oss första gången samt klarar från passen galant!
Träningen har en stort fokus på variation, redskapsträning, crossfit-inspiration, rörlighet, teknik, stabilitet samt att ni som deltagare ska lära dig väldigt mycket angående träning/din lekamen och hur du förmå fortsätta din träning även på personlig hand.
Vi besitter mycket fokus på för att passen bör vara roliga, tuffa samt väldigt varierande.
Träningsutrustning som oss använder oss av är bl.a bildäck, slam balls, battle ropes, atlas balls, slädar, powerbands och sandbag.
PASSAR TRÄNINGEN MIG?
Vi på Hero Fitness fokuserar på för att alla bör kunna existera med på våra outdoor training pass.* Passen är planerade så du kunna köra på din personlig nivå. M&a